Seminare

Termine für Paarseminare, Single-Seminare, Seminare für alleinstehende Frauen, Partnerschaftsseminare, Seminare bei Erschöpfung, Stress, Trauer, in Tutzing, Bad Tölz, Bernried, Benediktbeuern, im Schwarzwald, bei Freiburg (Lichtquell Seminarhaus), in Österreich (Vorarlberg, Haus Arbogast), in der Schweiz (Ranft, Haus Dorothea)

Seminare

Stress abbauen

 „Stressabbau“, vhs Bad Tölz

(Termine s. unten, Anmeldung:  vhs@bad-toelz.de oder Tel. 08041 9377)

15.5., 18.10 „Stress, lass nach!“, Tutzing

18.30-21.30, 69€

 

Entdecken Sie Ihre Stärken, nutzen Sie Ihre Ressourcen!

„Mehr Selbstbewusstsein, da geht noch was!“, vhs Bad Tölz,

(20.3.17, für dieses Jahr berreits vorbei, 18.30-21.30 Uhr) Anmeldung, T6003:  vhs@bad-toelz.de oder Tel. 08041 9377

15.11 in Tutzing

(18.30-21.30, 69€)

 

 

Singles - wie steht es mit der Partnerschaft?

 

13.2.17 vhs Bad Tölz, 18.30-21.30 Uhr, T6001, Anmeldung:  vhs@bad-toelz.de oder Tel. 08041 9377 (für dieses Jahr bereits vorbei, s. unten Wochenend-Seminar Haus Hesselberg 23.-25. Juni)

23.9. in Tutzing

(Sa 10-17 Uhr, 129€)
 

 23.11. in Tutzing

(18.30-21.30 Uhr, 69€)

 

Abschied, Trauer, Loslassen

3.7.17 in Tutzing

(Montag 18.30-21.30 Uhr, 69€)

 



Singles, wie steht es mit der Partnerschaft?

Copyright: www.fotolia.com - Doreen Salcher

Copyright: www.fotolia.com - Doreen Salcher

Viele Singles erleben Krisen und Ängste in Bezug auf Partnerschaft. Werde ich je den richtigen Partner finden?
Natürlich ist es auch Glücksache, einen passenden Partner zu finden – aber es hilft auch, sich mit sich selbst und seinem Partnerschaftsverhalten auseinanderzusetzen. Weiß ich, was ich will und was ich mir von einem (zukünftigen) Partner erwarte? Wie liefen frühere Partnerschaften ab und warum mache ich immer dieselben Dinge (falsch)?
In kreativen Übungen werden wir uns in einer wertschätzenden Atmosphäre diesem für viele wichtigen Thema nähern. Und es darf sogar Spaß machen! (Und führt manchmal - wahrscheinlich durch Lockerung, neuen Mut und neue Perspektiven - überraschend schnell zu einer neuen Partnerschaft.

Termine

 in Tutzing und Bad Tölz s. oben

     

    Single-Seminare außerhalb von Tutzing

    Singles, wie steht es mit der Partnerschaft?

     

    Singles, wie steht es mit der Partnerschaft?

    •  9.-11.6.2017 Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
    •  225€ inklusive Vollpension (und Übernachtung Gruppenraum)
    • Anmeldung dort:
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    stress abbauen                                                                                               

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    Für krankmachenden Stress sind oft psychosoziale Faktoren wie langandauernde, ungelöste Konflikte in Beruf und Partnerschaft verantwortlich. Wodurch auch immer Sie sich manchmal gestresst fühlen, ich biete Lösungsmöglichkeiten, um gar nicht erst in die Stressfalle zu tappen oder Stress abzubauen, wenn er bei Ihnen dann doch massiv auftritt. Neben Tipps zum Stressabbau werden wir auch tiefer schauen, um zu sehen, wie Sie dem übermäßigen, oft krankmachenden Stress nachhaltig zu Leibe rücken können.

    Und es darf – obwohl es um Stress geht - Spaß machen!

    Termine s. oben

     

     

    Entdecken sie ihre stärken!

    Ich bin gut so wie ich bin, ich bin besser als ich denke ! Meine Ressourcen stärken

    Copyright: www.fotolia.com - Dirk Vonten

    Copyright: www.fotolia.com - Dirk Vonten

    Viele Menschen haben ein zu geringes Selbstbewusstsein und zu wenig Selbstwertschätzung, auch wenn sie schon viel in ihrem Leben geleistet haben und egal wie liebenswert oder attraktiv sie sein mögen. Wir werden in intensivem Gespräch und kreativen Übungen (auch mit Musik), z.B. mit einer Übung zu den Stabilitätssäulen, unsere Stärken herausarbeiten und vor allem anerkennen. Und Impulse entwickeln, was noch alles möglich ist ...

    "Stressabbau durch Ressourcenstärkung"

    Leitung: Gabriele Berding
    Zeiten: 2 Abende, 26.10.2017, 09.11.2017
    Donnerstag, zweiwöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr
    Ort: Gymnasium, über Mensa, Zugang Wachterstraße, Raum: B3.20, 2. OG
    Gebühr: 23,00 €

    Nicht jeder erlebt Stress gleich und nicht jeder geht auf gleiche Weise damit um. Ich Gesprächskreisen und ganz
    unterschiedlichen kreativen Übungen auch mit Musik werden wir schauen, was Sie stresst und wie Sie Stress besser
    abbauen können. Auch indem Sie Ihre Stärken, Ihre Ressourcen noch mehr nutzen. Ein praxis- und
    erlebnisorientiertes Seminar!

    vhs Bad Tölz, Seminar T5402, Anmeldung:  vhs@bad-toelz.de oder Tel. 08041 9377

    ganztägiges Seminar 29.3. und 12.10., für PEKUM, Mitarbeiter der Unikliniken München (nicht-öffentlich)

     

    Seminare für Paare

    Die biete ich zurzeit mit verschiedenen männlichen Co-Trainern bei der Diözese München-Freising an - gut, günstig und sogar mit Kinderbetreuung möglich.                                                                                                          
                                                                                                                                                                                                        

    Vitamine für die Partnerschaft

    Gerade in langjährigen Partnerschaften tut es gut,
    wenn wir wieder neuen Schwung und neue Anregungen
    bekommen, einmal den Partner aus einem anderen
    Blickwinkel betrachten. Oft gelingt es, den Weg aus
    eingefahrenen Gewohnheiten mit einem bewussten
    Erleben einzuleiten.

    Wir können z.B. in der Arbeit mit dem Ressourcenweg
    den Stationen unserer Partnerschaft nachspüren und
    dabei unsere Stärken und die unserer Partnerschaft neu
    entdecken.

    In spannenden und abwechslungsreichen Bewegungen
    und Übungen auch an der frischen Luft und in der
    Natur bringen wir uns und unsere Partnerschaft wieder
    in Fahrt.

    Es darf nämlich auch leicht gehen! Gemeinsam wenden
    wir den Blick von möglichen Problemen zu unseren
    Fähigkeiten und den Ressourcen unserer Partnerschaft.
    Dann gelingt es leichter, den Schwung zu erhalten und
    im Alltag die Freude aneinander zu bewahren,

    Uns als Paar genießen

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    Wir haben viele schöne Momente als Paar, manchmal
    aber kommt die Freude am Partner und an der
    Beziehung im Trubel des (Familien-)Lebens und den
    Belastungen des Alltags zu kurz. Das geht vielen
    Paaren so!
    Dieses Wochenende soll Ihnen die Möglichkeit geben,
    die Freude aneinander zu verstärken und sich auf die
    vielen positiven Seiten Ihrer Beziehung zu besinnen.
    Es tut uns gut, wenn wir ganz bewusst uns selbst,
    unseren Partner/unsere Partnerin und unsere
    Beziehung in den Mittelpunkt stellen.
    Wir können die entspannte und achtsame Atmosphäre
    nutzen, um uns als Paar kreativ und auf ganz
    unterschiedliche Weisen miteinander zu beschäftigen,
    neugierig aufeinander zu sein und uns einmal auf
    andere Art und vielleicht neu zu erleben - und es darf
    auch Spaß machen!
    Nachwirkungen sind erwünscht - vor allem noch
    mehr Partnergenuss in Ihrem gemeinsamen Alltag!
     

     

    Termine

     

     

     

     

    26.-28.5.17 Benediktbeuern

    Gabriele Berding, Peter Ecker

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    14.-16.7. Petersberg b. Dachau

    Gabriele Berding, Hauke Bahnsen

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    "Lass dich berühren!"                                                                               

    Termine
    29.9.-1.10.17 in Benediktbeuern
    Paarseminar Gabriele Berding/Peter Ecker
     

    In Fluss bleiben, wieder in Fluss kommen!

    Termine

    28.-30.4.17 in Bernried (schon gewesen, erst nächstes Jahr wieder)

    Paarseminar Gabriele Berding/ Hauke Bahnsen

      


     

     

     


    Glücklicher Leben

    Glücklich - glücklicher - am glücklichsten?

    Leitung: Gabriele Berding
    Zeiten: 1 Tag, 21.10.2017
    Samstag, 11:00 - 16:00 Uhr
    Ort: Fachoberschule, Alter Bahnhofplatz 10, Raum: A 104, EG re.
    Gebühr: 20,00 €

    Nicht jede/r hat den Anspruch, (oft) glücklich zu sein. Aber was hält uns davon ab? Wie können wir tatsächlich glücklicher sein? Im Gespräch, aber auch mit verschiedenen kreativen Übungen und Bewegung auch zur Musik
    werden wir schauen, was "noch geht" und außerdem in diesen Stunden Entspannung und Wohlfühlen in den Vordergrund stellen.

    vhs Bad Tölz, T6001

    Anmeldung:  vhs@bad-toelz.de oder Tel. 08041 9377

     

    Seminare in Tutzing

    „Zufriedener mit mir ist möglich!“

    www.pixabay.com

    www.pixabay.com

    Liebe Frauen: Momentan nicht ganz zufrieden mit euch und eurem Leben? (In Seminaren duzen wir uns normalerweise - ich hoffe, das ist für euch hier auch in Ordnung.) Und Ihr wollt etwas daran ändern?

    Euch erwarten abwechslungsreiche Stunden voller Leichtigkeit und Tiefe, mit Gesprächskreisen, Bewegung, Musik, Freude ... und vor allem neuen Perspektiven und Impulsen.

    Seminargebühr: 69€ (für ein 3-stündiges Seminar)

    • zurzeit nichts geplant, kann in Einzelsitzungen erarbeitet werden

    Termine

    • 21.10.2017
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      Seminar in Tutzing und Bad Kissingen

      Abschied nehmen, Loslassen, Neues zulassen.

      Wir müssen immer wieder Abschied nehmen im Leben - sei es, dass wir älter werden, wichtige Lebensphasen zu Ende gehen, Kinder das Haus verlassen, wir die Arbeit oder gar uns nahestehende Menschen verlieren. Hier können wir Dinge anschauen, die uns im Leben wichtig sind und die, die man loslassen möchte oder muss. Außer intensivem Austausch im Gespräch unterstützen uns verschiedene kreative Übungen und Abschiedsrituale,  auch mit Bewegung.

      Dieses Thema ist mir auch persönlich sehr wichtig: als Hospizhelferin und durch eigene Erfahrungen des Abschied-Nehmen-Müssens wurde ich in den letzten Jahren immer wieder damit konfrontiert.

      Termine

      •  3.7.17
      • 18.30-21.30 Uhr, €69, in Tutzing
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      • 10.-12.3.17, Wochenendseminar
      • Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen, Anmeldung dort
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      Termine